problem z

Trzeba rozważyć teraz czy jesteś gotowy na hst skoro jest taki problem z siłą. Weź na początek jakieś podstawowe fbw aby nieco poprawić kondycję i siłę i dopiero w kolejnych mikrocyklach wskocz na hst.

Rarytas pytam bo kiedyś miałem mega problem z zatamowaniem małego krwotoku będąc na nandro ale mogło się złożyć na to parę innych czynników

weź na łyżeczkę do buzi i popij masz problem z głowy

a co moge cijeszcze o sobie powiedziec; mysle ze cwiczenia wykonuje dobrze, regularnie chdoze na silownie , ale chyba mam problem z regeneracja no i dieta .

No to masz problem z dwoma podstawowymi aspektami treningu zła dieta = brak materiałów do budowy mięśni brak regeneracji = przetrenowanie (brak przyrostów a nawet pogorszenie wynikó) Tak to sie przedstawia w maksymalnym uproszczeniu Pamietaj dieta 65% sukcesu bez niej ani rusz PS wrzuć plan zobaczymy moze on kuleje

Tak jak pisałem: Marbo ms-s001 byłyby idealne (pokrętło do stabilizacji, waga) ale mają powyginane nóżki w podstawie i będę miał problem z ich chowaniem. Znalazłem jeszcze coś takiego: Marbo MH-S002. Co o nich sądzicie?

Jak to mówią najpierw masa później rzeźba ;) coś w tym jest tylko rób masę dobrej jakości i nie zatlusc się za bardzo bo będzie później problem z tym..dla przykładu jak możesz pożądanie złapać w rękę swoją oponke to jest zle I musisz ograniczyć masowanie i skupić sie na paleniu tłsuszczyku. .jeżeli juz widzisz miesnie brzucha to jest nie najgorzej [...]

Jak Ty przy takich parametrach masz problem z fatem tzn, że tylko bawiłeś się w trenowanie przez te rzekome 2 lata treningu.

Prawdopodobnie masa mięśni brzucha w dolnej części jest zbyt mała w porównaniu do poziomu tkanki tłuszczowej w tej części dlatego jest problem z uwidocznieniem. Zmieniony przez - _kostek_ w dniu 2008-06-16 09:57:47

W tym momencie zaczynam tez nabierac watpliwosci co do odzywek bialkowych.. organizm potem moze miec problem z trawieniem bialek.

Ja też tak myślałem ale jak komuś nie podoba się w walkach MMA "kulanka" w parterze tylko walka w stójce to może niech się przerzuci lepiej tylko na boks lub na K-1, tam na pewno nie będzie go nudziła walka w parterze i problem z głowy...

teraz mam ciągłośc treningu 3 miesiace od początku stycznia ale mam problem z doborem planu ;) Wczesniej cwiczyłem od stycznia do czerwca ale miałem potem problemu ze zdrowiem a teraz jest juz okej .:) czy ten plan jest właściwy ?

Robilem rozne testy zeby to sprawdzi oraz sam problem z przysiadem

Btw pudzilla byla chyba ciezsza w ringu, wiec mial wiekszy problem z kondycja.

to nie ja tylko kolega ale bol tez ma najgorzej w piatek bo wekeend jak malo chodzi to mu schodzi ja to mam spuchniety ale ryj czasami hahahah,a i zapomnialem napisac ze od zawsze mial problem z cisnieniem -podobno rodzinne Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2011-02-24 19:06:22

no walsnie juz pisalem ze kolega ma problem z nadcisnieniem ale to podobno rodzinne( ALE TEGO JUZ NIKT NIE ZAUWARZYŁ),bo potas i wapn szamie

Kumpel raz rzucil gosciem i tamten mial jakis problem z kregami szyjnym,dosc duzy podobno.Ja raz rzucilem typem to poprostu gosc stracil ochote do dalszej walki,a nie bylo to na betonie!!

Powiem tak że to są wyniki aktualne aczkolwiek nie wyżyłowane, ponieważ nie sprawdzałem tak na maximum ile podniose. Tylko mam problem z łokciem np jak ćwicze triceps prostując ręke ze sztangą znad głowy to mam bardzo mało siły i jade naprawde bardzo małym ciezarem. USztywniam sobie reke stabilizatorem i to pomaga. Wyniki nie sa rewelacyjne bo byy [...]

Witam. Mam 16 lat 193 cm wzrostu ważę 70 kg i mam problem z moją klatką a dokładnie mostkiem. Mój staż na siłowni to 2 miesiące. Od jakiegoś czasu zauważyłem, że mam zapadnięty mostek. I szukam kogoś kto powie mi czy da się jakoś tą wadę zmniejszyć lub też zlikwidować. Chciałbym tez się dowiedzieć czy używać jakiś białek aby przybrać na wadze. [...]

Witam. Mam 16 lat 193 cm wzrostu ważę 70 kg i mam problem z moją klatką a dokładnie mostkiem. Mój staż na siłowni to 2 miesiące. Od jakiegoś czasu zauważyłem, że mam zapadnięty mostek. I szukam kogoś kto powie mi czy da się jakoś tą wadę zmniejszyć lub też zlikwidować. Chciałbym tez się dowiedzieć czy używać jakiś białek aby przybrać na wadze. [...]